當放射性物質經由食入、吸入以及皮膚進入人體內時，可引起內照射。與外照射不同，內照射的人員即使脫離了造成輻射的環境，已進入人體放射性物質依然會對人體產生影響。

對于外照射的基本防護措施一般有三種方法：時間防護、距離防護和屏蔽防護。

控制受照射時間：在一定的照射條件下，受照劑量的大小與受照時間成正比，照射時間越長，受照劑量就越大。所以在受到電離輻射照射的時候，要盡可能地縮短電離對身體的照射時間，盡快地躲開存在電離輻射的地方，從而減輕電離輻射對人體的傷害。

增大輻射源與受照人員之間的距離：外照射劑量直接與距離輻射源的距離相關。對于一個點狀放射源來講，輻射照射劑量與該源的距離平方成反比，因此假如離源的距離增加1倍，那么照射劑量將近似降低4倍。

利用屏蔽材料：所謂屏蔽，就是在放射源和人體之間插入必要的吸收物質，使屏蔽層后面的電離輻射強度能降低到所要求的水平，進而達到保護人體不受電離輻射傷害的目的。

內照射的防護簡單來說就是防止放射性物質進入體內。可根據需求佩戴高效率的防護口罩、采用隔絕式或活性炭過濾式防護面具等個人防護用具。

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